Comment utiliser l’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité.

Comment utiliser l’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité.

Originaire du Japon, à Okinawa, cette technique ancestrale a pour traduction litérale:
« Une raison de vivre ». Elle a été pratiqué par ses habitants pendant des générations.
Depuis son application, cette méthode s’est rapidement transmise à travers tout le Japon. Aujourd’hui, elle est connu à l’international. Comment utiliser l’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité.

Dans cet article, nous allons vous présenter la méthode. Nous allons vous expliquer pourquoi elle nous semble particulièrement intéressante. Mais également, pourquoi elle est particulièrement difficile à compléter dans son entièreté.

Qu’est-ce-que l’Ikigai ?

C’est litéralement votre raison d’être, transcrite avec des mots. Vous allez chercher à cadrer votre personnalité, vos désirs, vos capacités et vos talents afin de vous définir de manière plus claire.

Voici à quoi ressemble le concept, vous avez 4 rosaces qui se croisent. Vous cherchez à définir vos différentes composantes par étapes.

• Profession, est un mix de vos talents et de ce qui peut vous apporter de l’argent,
• Mission, est ce qui peut vous apporter de l’argent et ce dont le monde a besoin,
• Vocation, est ce dont le monde a besoin et ce que vous aimez,
• Passion, est le mix de vos talents et de ce que vous aimez.

Comme vous êtes en train de le découvrir, il n’est pas facile de déterminer tous ces éléments..

Cela demande une très bonne connaissance et une certaine confiance en soi.
Être capable de se lancer à l’assaut de ses rêves ou de ses objectifs demande un peu de reflexion, mais tout le monde peut y arriver.

Si vous être en train de lire ces lignes, vous faites partie des personnes qui s’interessent au développement de votre « Mindset ». Comment utiliser l’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité.

Une bonne partie des articles de ce blog sont fait pour vous aider dans ce sens.

Comment avancer sur cette voie ?

Prenez une feuille de papier, un crayon et laissez vos pensées s’exprimer, libérez votre cerveau. Laissez libre cours à vos sentiments, émotions, envies et rêves.

Maintenant tracez les rosaces et essayez de remplir les différents éléments avec ce que vous avez écrit. Vous n’arrivez pas à tout remplir? ce n’est pas grave. Vous cherchez à vous orienter sur cette voie. N’oubliez pas que la destination n’est pas le plus important. Il faut apprendre à apprécier le voyage également.

C’est le suspens et la satisfaction des petites étapes qui font du voyage une épopée. Vous êtes déjà sur votre chemin. Maintenant vous avez besoin de trouver votre rythme et de le garder sur la durée.

L’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité.

Comment se préparer au mieux aux épreuves qui nous attendent?

Je n’ai pas encore la prétention d’avoir la réponse à toutes les questions.
Je vous propose plutôt une vidéo pour les illustrer.

J’ai longtemps été à la recherche d’entrepreuneur qui pourrait rassembler les valeurs auxquels j’aspire: (équilibre santé-famille-travail, recherche d’un impact positif sur le monde).
J’ai créé ce blog pour partager avec vous mes découvertes afin de vous éclairer d’autres voies possibles. (Autres que d’avoir pour objectif de devenir le prochain Amazon ou Tesla).

Un marrathon et des sprints:

Votre voyage vers vos rêves, est une épreuve d’endurance semé de sprints.

La meilleure solution pour sortir vainqueur des épreuves d’endurance est de créer des habitudes.

L’être humain est une créature d’habitude qui aime répéter les mêmes événements. Utilisez cette caractéristiques à votre avantage pour vous créer de « bonnes habitudes ». Elle vous permettront rapidement et sans effort d’avancer dans votre chemin.

Voici un exemple d’organisation journalière.

Le fonctionnement en est très simple. Vous créez des habitudes ainsi que des tâches. Les habitudes sont obligatoires et vous ne voulez pas les manquer.
À défaut, il faudra marquer votre calendrier de rouge et recommencer votre cycle.
L’objectif est de créer un cycle d’un minimum de 1 mois, pour que l’action que vous avez entreprise, ne vous demande pratiquement plus d’efforts.
Les tâches sont également importantes pour vous, mais elle n’ont pas le même caractère obligatoire.

Quand vous avez rempli votre objectif, en vert et quand vous ne l’avez pas fait, c’est rouge.

Vous allez découvrir qu’il est très désagréable d’avoir du rouge sur votre calendrier. Ne mentez pas à vous même, et acceptez de ne pas avoir fait votre tâche.

Travaillez sur ce calendrier tous les dimanches ou lundi en prévoyant les étapes importantes de votre semaine si vous le pouvez.

Prenez votre temps, commencez avec 1 habitude et 1 tâche et augmentez en la quantité au fur et à mesure.
Quand vous avez quelque chose que vous souhaitez effectuer, notez-le sur votre post-it, et si c’est une action récurente, pensez à la noter sur votre calendrier.

Comment ça marche?

L’enregistrement d’une tâche en tant qu’habitude par le cerveau humain, change selon les sources. Certaines disent qu’il faut 21 jours, d’autres 45 ou d’autres encore 67 jours. Dans tous les cas vous souhaitez mettre en place des habitudes durables pour que vous puissiez les faire sans effort et qu’elles apportent réellement des résultats.

En quoi l’ikigai peut vous aider?

L’ikigai au quotidien pour augmenter votre productivité: On peut voir l’ikigai comme votre gouvernail. vos habitudes sont le vent qui poussent votre navire.
Le bateau de votre vie s’écoulent lentement le long du fleuve. Vous arrivez devant l’immensité de l’océan et vous pouvez maintenant allez où vous le souhaitez!

Le problème est que souvent, vous ne savez pas vers où vous diriger!
Alors vous passez 6 mois dans cette direction, puis 6 mois dans cette autre direction.
À la fin de l’année, vous avez l’impression de ne pas avoir avancé du tout. Imaginez ce cycle répété tout au long de votre vie.

Quel est son intérêt et pourquoi le prendre en compte dans notre quotidien?

L’intérêt de l’ikigai et de cette méthode de productivité, est de vous aider à avancez sereinement dans une direction. Vous aller ajuster votre cap selon la météo ou les courants de vos émotions, et valeurs.
Mais vous n’allez pas faire demi-tour au bout de 2 ans pour tout changer, car vous êtes sur votre voie.

C’est l’avantage de bien préparer vos projets en les confrontant rudement à vous-même. La plupart des projets prennent du temps à émerger. Êtes-vous prêt à passez les 15 prochaines années sur ce que vous êtes en train de faire ?

Il est intéressant de lier ce concept à l’intelligence émotionnelle. Cette dernière va vous aider à y voir plus clair dans vos pensées et à mettre de l’ordre sur votre chemin.

J’espère que cet article vous a aidé à y voir plus clair, sur l’ikigai et la productivité ainsi que son application au quotidien.